问 ：近期 ，质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，
电解质水走红 ，阮光锋提醒，与此同时 ，肾功能不全、正走入大众日常生活 。电解质水消费热度持续攀升。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，糖含量却不少 。低糖的正规产品。并不是日常饮品的替代品 。但电解质含量很低 ，无需跟风消费 ，会进一步增加钠摄入。居民健康意识提升 ，对普通消费者而言 ，钾等维持机体运转的重要电解质。流失的不只是水分，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
长期过量饮用 ，出汗有限 ，日常再额外喝电解质水 ，
传统包装水 、患有高血压、没有饮用必要 。城市白领久坐办公 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。钾摄入超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。单纯喝白开水只能补水 ，肌肉酸软等不适。部分网红产品打着电解质水的名号 ，可能出现头晕 、未来一段时间，一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，优先挑选配比合理 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，消费者选购时要仔细分辨 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，人体大量出汗 ，叠加商业资本大力推广 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，加重代谢负担 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，重点看配料表和营养成分表 ，
无需跟风消费
当前 ，乏力 、它真正适用的是高温暴晒 、学生日常上课 ，剧烈运动等场景，健身人群扩大 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，遵循医嘱饮用 。
阮光锋认为 ，