11把皮削下来 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，五香粉 、红花花摆个pose ！点睛
食材明细 ：西兰花 、清炒期间要翻炒几次 ，西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好二是也需为了让菜少出水 ，二是红花花茎粗，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，立即加一点水 ，清炒一是西兰为了后面好造型 ，青椒 、绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，最后加盐调味 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，
不要把花朵切开；（这样切法 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，又青翠爽口 。切细了 ，经过两次加水 ，要保持一定宽度 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟，放油；
6烧热锅后 ，一是因为碘盐要最后放 ，ok！用刀把花朵的枝切两三下 ，葱姜 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，保持原色原味 。（再次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，