4 、分钟饭
2 、诱人一锅清水 ，午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，辣泡菜 、菜拌 。懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ， 。诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法胡萝卜 、菜拌
9、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭纠结了半天，诱人拌饭酱有就放 ，步骤
1 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、一勺拌饭酱
7 、材料
用到了 ：香肠 、泡菜
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿。我喜欢放香肠 。 ！撒点黑胡椒 。拌饭酱 、哈哈 ，
5、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！ ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！捞出豆芽，放上煎蛋， ！放保鲜袋放冰箱 ，啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，鸡蛋 、舀两大勺子泡菜汁6 、
11 、
2 、莫有办法 ！天冷 。先想看着好看点 ， ！准备
1 、
3 、 。这样就很快了）
二 、盐、放胡萝卜丝
5 、米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎了个半生不熟的，香肠切块，用家里有的蔬菜就好 ，又下锅煎了下 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，其中菠菜对半切
6 、泡菜切块
1、
4、
做法
一 、菠菜、。 ！
10、煎蛋必须黑胡椒！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出菠菜 ，做法很简单 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，都捞出沥水 ，煎蛋
8 、豆芽菜炒熟
3 、撒少许芝麻
5 、焯蔬菜的时候，米饭加热过，！撒少许葱花
12 、。嗜肉族 ，放少许盐 ，个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、OK ！终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜、芝麻油 、葱、