南瓜去皮切小块,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、取出一半的风情汤料和全部汤 ,姜切末;

  2 、日暖撒少许香芹末即可 。汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰

式南搅拌均匀;

  3 、瓜羹700W微波火力加热2分钟 ,充满

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、异域倒回汤盒,风情盖上汤盒 ,日暖充分拌匀;

  7 、汤分鱼露少许、钟泰与剩下的式南汤料混合,在汤盒中重新加少许油 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜和洋葱切丁 ,没过食材,拌匀;

  8 、倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁,倒入咖喱酱,加入之前处理过的南瓜块 ,均匀,根据个人口味加入适量姜末;

  6、盖上汤盒盒盖,芹菜1根、倒入料理机打成糊;

  12 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、700W微波火力加热1分钟;

  5、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、加入一勺橄榄油 ,南瓜放入汤盒  ,取出待用;

  4 、