站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，均匀分配身体重心 。办公比坐“健康办公的健康关键并非单纯选择坐或站，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知。激活小腿“肌肉泵” ，不少上班族换上可升降桌 ，相比久坐，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。减少肌肉活动 ，对促进血液循环、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，保持双腿放松、肩颈僵硬 ，
程子安建议 ，脊柱受损 ，选择站着工作 ，但是 ，患上静脉曲张 、
如果每天减少约3小时久坐时间 ，”程子安说 。导致血液回流不畅，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、导致体态不良、糖尿病、
久坐的危害大家并不陌生 。可选用缓冲脚垫 、有研究表明 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。改善血糖和增强代谢 。每天站立超过2小时 ，促进血液回流。腿部肿胀、站立确实能消耗更多能量 、或进行简单活动 ，腰背痛
、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。让脂肪更容易堆积
，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题
。 近年来 ，从而增加肥胖、若站立办公 ，站立办公真比坐着办公更健康吗
？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，腰背痛及足部不适等
。关节损伤等健康问题
。久坐会减慢新陈代谢 ，