【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精、及功食盐 、山药拌匀，豆腐加适量食盐、做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功味精 ，山药细腻皮肤、豆腐芥末各适量 。做法
3.将鹌鹑蛋、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎 。芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，去皮，
【做法】
1.山药去皮
，上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
