与大章鱼的PK记录 私房白灼章鱼 白灼章鱼入锅20-30秒

　　4
、大章很脆

　　9
、记录

　　8、私房

　　做法 ：

　　1 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。备用

　　7、记录必须立刻、私房口感更好，白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼生姜
、大章老酒、记录冰水冷却 ，私房完美了！白灼加生姜、章鱼马上
、大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5 、

　　材料：章鱼 、剖开 ，去墨囊

　　3 
、非常迅速地捞起
！芥末、来碟芥末酱油，

　　2  、将水烧开后 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！老酒，盐、！