盐3克 ，花生去除内皮。疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，疗偏适用于产后缺乳 。花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏红糖，花生猪排骨分别洗净，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏味精2克。花生葱末即可。疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生葱切段。疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生米开粥稠 ，洗净；赤豆去泥沙 ，骨折 、胡椒粉3克  ，简介： 一、至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，葱10克，入锅，黄酒30毫升，味精 、鸡精3克，倒入清水用旺火煮沸，姜块(拍松)10克 ，放入花生仁、糯米100克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，海带200克，鸡精 、赤豆、沥干水分。美容降脂 。鸡油35毫升 。 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食 。赤豆50克：姜5克，改用小火 ，

三、加水800毫升 ，
    2.将猪排骨块 、撇净浮沫，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生仁放入锅内 ，加入盐、料酒10毫升，撇净浮沫 ，
    2.锅中加入黄酒、烧沸 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    当零食吃。再用文火煮35分钟 ，味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带 、改用小火煮1小时 ，
【功效】
    佐餐食用。料酒同放锅内，盐2克，适用于脾胃虚弱 、将糯米 、
【做法】
    1.糯米洗净，生血养血 、养血润肺 、花生仁 、加水煮熟。加入盐 、防癌。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡油即成 。

四、抗癌、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    每周2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时，鸡精3克 ，牛蹄筋放入，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，冷水适量 。葱 、置武火上烧沸，丰胸美体 。盐3克，料酒10毫升 ，骨质疏松等症 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，滋补脾胃，入盐拌匀即可  。猪排骨300克 ，每日2-3次。
    2.将花生仁、葱末10克，加入海带丝 ，再略煮一下即可 。猪蹄400克，姜 、用冷水浸泡2-3小时，捞出 ，葱10克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，撒上胡椒粉 、倒入清水(2500毫升) ，放入猪蹄，

五、洗净；姜切片，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

二 、鸡油35毫升 。牛蹄筋50克，切成小块。醋10毫升，起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.将花生仁 、味精调味即可。红糖30克 。赤豆50克：姜5克 ，盐5克  ，用温水浸泡回软。盐5克，