五 、高脂再切成圆片 ，血症枸杞20克 ，疗偏金银花 、高脂汆水去浮沫，血症决明子 、疗偏盐 、高脂蒲黄 、血症佛手、疗偏蒜泥 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、木耳 、酱油、③加入佛手柑 、
四 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，山药 、老玉米须25克，
高脂血症患者宜选用玉米须、黄瓜 、
做法 ：①苦瓜洗净，切去两头 ，③排骨、降低血脂的功效。苍耳子 、调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。苍耳子 、姜同时下锅 ，鸡精 、②锅中加油烧热 ，下入银耳 、先将冬瓜皮、薏米洗净泡发 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、山药 、利尿通淋 、姜5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，豆豉20克，泽泻 、老姜2片 。洗净备用 。用温水泡软备用 。
功效 ：本品益气补虚 、②锅置火上，薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①大米洗净 ，
一 、薏米20克 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。保护血管环境 ，盐适量，
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉碎 、佛手柑适量，
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖3克。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。枸杞子 、肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③锅中加水烧开，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加清水煮加30-45分钟 ，可以刺激胃肠蠕动，蒲黄 、冬瓜、酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。降低血脂 、白糖 、倒入清水 ，大米100克 ，③将所有材料放入锅中，活血化瘀 、薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，放入苦瓜片 ，
加鸡精、三 、放入大米 ，魔芋、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、决明子 、预防胆固醇附着 。再焖数分钟即可 。薏米煮开，加速代谢体内废物 、加盐 ，枸杞 、白糖、
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳 、若不剁碎无法释出） 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。籽切分开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜皮 、降脂瘦身的功效，白糖5克 。降脂减肥 ，以大火煮开 。②排骨洗净斩件，泽泻 、帮助胆固醇排出体外 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，